Treino para triathlon, como estruturar e melhorar o desempenho?

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O treino para triathlon é um dos mais complexos de serem montados e melhorar o desempenho sempre é um grande desafio. Veja neste artigo completo, como isso deve ser feito! O triathlon é sem sombra de dúvidas, um esporte desafiante e complexo. Ele une 3 práticas esportivas e necessita de muito planejamento e um treino …

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