Todos mitos sobre alimentos saudáveis desvendados

Spread the love

[ad_1]

A distinção entre alimentos saudáveis e alimentos não saudáveis está cada vez mais acertada, no entanto há certos conceitos errados e confusos que devem ser esclarecidos.

Para retirar suas dúvidas sobre o que pensa sobre determinados alimentos, o New York Times realizou uma entrevista que envolveu uma nutricionista e pessoas não especializadas em nutrição e estes foram os resultados:

Os alimentos podem ser classificados em cinco grandes grupos: aqueles que ninguém tem dúvida que são saudáveis e aqueles que todos sabemos que não são. Logo se encontram dois grupos que geram dúvidas e não estão claros: aqueles alimentos que a maioria considera ser saudáveis (mas que talvez não são) e aqueles que os nutricionistas afirmam que são saudáveis (mas que não prestamos tanta atenção).

E por último, os alimentos que tanto os nutricionistas como qualquer pessoa não sabe definir se é saudável ou não.

Alimentos que ninguém pode negar que são saudáveis

comidas

Estes são tipicamente as comidas que desde que somos pequenos nossas mães nos obrigam a comer…

[ad_2]

Source link

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado.

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.