Sal marinho: Veja o que acontece ao nosso corpo quando deixamos de o consumir

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Em muitos países está impulsionando a redução de sal marinho nas comidas. Inclusive, em muitos deles é obrigatório remover o sal da vista dos restaurantes para não incentivar seu consumo em grandes quantidades. Essas medidas nos faz perguntarmos: quão tão ruim é o sal? E sobre tudo, o que nos acontece quando deixamos de o consumir?

Antes de mais nada, é preciso esclarecer que tudo em excesso é prejudicial. Talvez não seja necessário reduzir a zero o consumo de sal, mas é muito importante moderar seu consumo. Você e seu corpo estarão muito agradecidos. Deixe de consumir sal e seu corpo…

Se desinchará

O excesso de sódio em nosso corpo favorece a retenção de líquidos e, consequentemente, o inchaço.

Portanto quando seu organismo deixa de receber altas doses de sódio, começará a expulsar água e você se sentirá mais leve.

Reduzirá a possibilidade de certas doenças

O excesso de sódio pode ocasionar desde osteoporose até hipertensão. Ao ter mais água no sistema, o fluído de sangue aumenta, o que com o passar do tempo, pode levar a…

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