Receitas de chás para aliviar dores nos músculos

Spread the love

[ad_1]

Uma noite mal dormida, treinos exaustivos e até dias estressantes, podem ser causas reais para dores que acometem os músculos.

Ao sentirem estes incômodos, os pacientes podem recorrer a tratamentos caseiros e naturais, como é o caso dos chás feitos com ervas ricas em propriedades anti-inflamatórias. Contudo, se durante três ou cinco dias, as dores não diminuírem um médico deverá ser procurado.

Chá de alecrim

receitas-de-chas-para-aliviar-dores-nos-musculos-alecrim

Foto: Pixabay

Conhecido pela ação anti-inflamatória, o chá de alecrim consegue diminuir as dores provocadas pelas inflamações nos músculos. Muitas vezes ocasionadas por muito esforço e até mesmo altos níveis de estresse.

Além disso, a bebida promete promover um relaxamento das áreas atingidas pelas dores, atenuando o incômodo causado por elas.

Para tanto, é necessário colocar uma xícara de água fervente em um recipiente contendo uma colher (de sopa) de folhas de alecrim. Em seguida, tampar e deixar que a infusão fique pronta por até 10 minutos.

Para finalizar, basta coar o líquido e servir. Sem adicionar açúcar ou adoçante, o…

[ad_2]

Source link

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado.

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.