Pão Integral de Milho com Sardinha

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Comer um pãozinho fresquinho no café da manhã é um agradável costume para a maioria de nós, não é mesmo? Sendo hoje sexta feira nossa receita do dia é este saboroso Pão Integral de Milho com Sardinha. Perfeito para experimentar neste FDS maravilhoso que está chegando.

O pão integral de milho, além de, é claro, a sardinha, o pão tem grandes quantidades de fibras, vitaminas, sais minerais, gorduras boas, tornando-o muito saboroso, macio e nutritivo. Devido as fibras contidas no pão integral a absorção de glicemia pelo organismo é desacelerada, o que diminui o índice glicêmico.

Este delicioso tipo de pão é indicado para antes do treino devido a sua composição o que acarretará a absorção de insulina de maneira mais lenta e gradual o que garante energia durante todo o treino.

Aqui temos este pão integral de milho com sardinha, uma opção super saudável, econômica e saborosa para preparar no fds. Bom final de semana!