Ectomorfo, 12 dicas de treino e dieta para ter muito mais resultados!

[ad_1]

Os ectomorfos são os que mais “sofrem” para conquistar um aumento de massa muscular. Mas isso, de forma alguma pode ser uma desculpa! Veja agora como deve ser o treino e a dieta de um ectomorfo. Aquele perfil mais magro, com membros mais longos e sem tanto volume muscular. Não é difícil reconhecer um ectomorfo. …

The post Ectomorfo, 12 dicas de treino e dieta para ter muito mais resultados! appeared first on Treino Mestre.

[ad_2]

Source link

130 Total de Visitas 2 Visita Diaria

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.