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Cada vez mais, as pessoas estão se tornando adeptas à uma vida sudável e isso inclui a preferência por ervas ao invés de remédios vendidos em farmácias.
Por esta razão, o chá já é hoje a terceira bebida mais consumida no mundo, perdendo apenas para o café e a água.
Grande parte desta preferência deve-se ao fato de que as infusões podem tratar problemas de saúde e ainda servem como auxiliadoras de questões estéticas, como o emagrecimento, além de hidratar o corpo.
Foto: depositphotos
Contudo, os benefícios que cada erva possui só podem ser constatados através de um consumo adequado. Isto porque, como tudo na vida, a ingestão de chás em excesso também pode ser prejudicial ao organismo.
Sendo assim, é necessário estar atento às propriedades das bebidas e usá-las em favor da saúde e não contra o corpo.
Por quanto tempo o chá é benéfico?
O tempo ideal para o tratamento feito com chá vai depender da finalidade da infusão, tendo em vista que uma mesma erva pode ser utilizada de formas diferentes. P
or exemplo, o tempo de duração de…
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