Conheça o benéfico chá de bergamota

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A bergamota é uma fruta cítrica bastante consumida pelas pessoas. Ela também é conhecida por: mexerica, tangerina, laranja-mimosa, mimosa ou laranja-cravo.

A fruta traz muitos benefícios para a saúde e a beleza. Quando consumida na forma de chá, os efeitos são multiplicados, ajudando na digestão, cicatrização e também como estimulante para o corpo.

Conhecendo a bergamota

Conheça o benéfico do chá de bergamota

Foto: depositphotos

Originária da Ásia (China, Índia e países de climas sub-tropical e tropical úmido), a bergamota pertence à família das Rutaceae. O consumo da fruta é bastante comum, seja in natura ou em sucos, mousses, sorvetes, doces e geleias.

Seu nome científico é Citrus aurantium. Ela se destaca pela chamativa cor amarela, com polpa verde ou laranja.

Por seu sabor ácido e amargo, a fruta proporciona refrescância, tanto que, o óleo extraído dela pode ser usado na fabricação de perfumes ou outras substâncias usadas no combate ao estresse e depressão.

Propriedades da bergamota

A fruta é rica em vitaminas com complexo A, B1, B2 e C, além do ferro, niacina,…

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