Confira os chás eficazes para combater inflamações

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A inflamação é um meio que o organismo encontra de avisar que há algo errado com o seu corpo. Esse tipo de agressão pode surgir de diversas maneiras, desde o consumo de alimentos a cortes e ferimentos.

Quando não tratada devidamente, a inflamação pode evoluir para algo mais grave. Uma das maneiras de combatê-la é com a ingestão de anti-inflamatórios.

Mas há também a possibilidade de curar o problema usando receitas de chás naturais, que além de aliviar os sintomas, ainda trarão outros diversos benefícios.

Chá de mirtilo

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Foto: Pixabay

O mirtilo é conhecido como o “rei dos antioxidantes” e praticamente todas as doenças estão associadas à inflamações e danos causados pelos radicais livres. A fruta ajuda a prevenir o estresse oxidativo e a inflamação.

Também conhecido por blueberry, o mirtilo possui ações anti-inflamatórias e de proteção celular, reduzindo as chances de contrairmos doenças.

Chá de chia

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Foto: Pixabay

Auxilia na saúde cardiovascular e é ótimo para combater inflamações. Tudo isso graças aos seus ácidos gordos…

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