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A julgar pelo sabor refrescante da hortelã, não fica difícil saber por que ela ocupa um dos primeiros lugares na preferência dos consumidores de chás.
Em meio a tantos os benefícios para a saúde que a erva pode trazer, ela também é vista como um poderoso calmante, com propriedades tranquilizantes que diminui os sintomas de estresse, ansiedade e agitação.
Benefícios da hortelã
Foto: depositphotos
O uso da hortelã é bastante comum na culinária e na composição de gomas de mascar, remédios e até produtos de limpeza.
Além disso, a erva é conhecida por suas propriedades medicinais, que se aproveitadas de maneira correta, contribui para combater diversos males.
A planta é rica em vitaminas A e C, ferro, cálcio, propriedades antioxidantes, ajuda a conservar o colágeno da pele e cabelo e é uma estimulante do sistema digestivo.
Seu chá é utilizado no tratamento de tosses e resfriados, cólicas, problemas de estômago e diarreias.
A hortelã também é afrodisíaca e também auxilia quem deseja perder aqueles quilinhos extras. Seu uso traz uma…
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