7 razões para beber água de limão pela manhã

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A limonada é uma de nossas bebidas favoritas, ainda mais nas temporadas de calor porque é absolutamente refrescante. Mas além disso, uma excelente notícia é que bebe-la te trás diversos benefícios a sua saúde.

E é de acordo com Roxanne B. Sukol, expert do departamento de medicina preventiva da Cleveland Clinic, que começar o dia tomando água de limão, assim como consumir frutas frescas ou vegetais, tem um impacto positivo na saúde do estômago e dos rins, entre outros órgãos.

Para que se anime a adotar um novo hábito, aqui te apresento 7 benefícios maravilhosos de beber água com limão pela manhã. Preste atenção!

É bom para a digestão

limão 1

A medida que envelhecemos os ácidos estomacais que ajudam a desfazer os alimentos que consumimos diminuem. Situação pela qual o ácido do limão pode ser especialmente útil para ajudar seu estômago a realizar corretamente a digestão.

Te ajuda a estar hidratada

limão 2

Se é das garotas que detestam tomar água, agregue umas gotas de limão é uma excelente maneira de melhorar o sabor e te ajudar a consumir a quantidade…

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