5 alimentos que ajudam o seu cabelo a crescer mais rápido

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A saúde do seu cabelo também importa!

Há épocas do ano que meu cabelo cai aos montes e começo a me desesperar. Voltará a crescer? E quanto tempo demorará para crescer o cabelo novo?

Se bem que não podemos controlar os ciclos da natureza, descobri que posso ajudá-los para que cresça mais rápido comendo esses alimentos.

5 alimentos que ajudam o seu cabelo a crescer mais rápido

Salmão

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Talvez não seja a opção mais econômica para te ajudar, mas é uma das mais deliciosas. Os ácidos graxos ômega 3 do salmão ajudam no crescimento do cabelo, assim como sua vitamina D e as proteínas.

Pimentões amarelos

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Onde eu vivo é mais comum os pimentões verdes e os vermelhos, por isso quando vem de vez em quando algum pimentão amarelo me pergunto no que poderia usá-lo.

Agora já sei! O pimentão amarelo possui uma grande quantidade de vitamina C, também ajuda a fazer o cabelo crescer mais rápido e mais bonito.

Ostras

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Se quer se dar um pequeno luxo e que tenha um efeito positivo em sua saúde, coma algumas ostras. Elas representam grandes aliadas para suas madeixas…

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