Globalmed dá dicas de hidratação e alimentação durante o verão

Spread the love

Em época de calor todo cuidado é pouco para evitar doenças típicas da estação. Precaução especial se deve ter com as questões da hidratação e alimentação.

Uma das principais consequências da exposição excessiva ao sol é a desidratação que, dependendo da intensidade, pode provocar diarreia e vômito. A desidratação pode ser perigosa, principalmente em pessoas idosas e crianças. Em caso mais acentuado, diante de um quadro de tonturas a pessoa deve procurar atendimento médico de urgência para tomar soro.

É preciso também ter cuidado com a qualidade dos alimentos oferecidos nas ruas e nas praias. Por causa do calor e de questões relacionadas ao preparo e ao armazenamento de produtos à venda por ambulantes, levar comida pronta de casa pode ser opção para não passar mal, já que alguns alimentos podem ficar expostos por muito tempo.

A GlobalMed recomenda beber bastante água, além disso, evitar exposição ao sol no período entre 10h e 16h, quando o sol é mais forte, e usar de protetor…

Source link

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado.

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.