Saiba tudo sobre soja e quinoa

Você já está cansado de escutar que quinoa e soja fazem bem. Mas, você conhece cada uma delas e sabe quais são os seus benefícios? Para início de conversa, a soja é uma leguminosa asiática rica em proteínas que pode substituir a carne em nosso cardápio. Já a quinoa é …read more

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Risco de câncer de próstata pode aumentar com o consumo de chá preto

Que não conhece os benefícios do chá preto, não é mesmo? Receitas caseiras sempre indicam o consumo do alimento com a finalidade de prevenir problemas cardíacos e a diabetes. Mas, para pesquisadores da Universidade de Glasgow, na Escócia, o chá preto tem o seu outro lado da moeda. Segundo eles, …read more

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Respirar bem é preciso

Atenção! Respirar pela boca é prejudicial à saúde. O aviso pode parecer repetitivo, mas a maioria não sabe que este jeito errado de respirar pode causar alterações no nariz, na faringe e na chamada região dentofacial – que engloba as arcadas dentárias e a posição de todos os dentes, além …read more

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Saiba como consumir café na medida certa

Uma das bebidas mais tradicionais do Brasil e de tantos outros países, o café tem sido fonte de grandes descobertas para a saúde. Recentemente, estudos internacionais revelaram que o café previne a depressão entre as mulheres e que pode reduzir o risco de câncer na pele. Mas, apesar das boas …read more

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Running Class ajuda a deixar seu corpo em forma

A Running class é uma modalidade de aula bastante procurada no universo das academias. Essa aula promete emagrecer e deixar as suas pernas e o seu bumbum bem torneados e definidos. Para quem acha a musculação um exercício monótono, não consegue se adaptar às aulas de dança e muito …read more

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Como uma pessoa calma repentinamente pode se tornar agressiva e violenta

Não é incomum a situação em que pessoas tidas como tranquilas e gentis podem ficar subitamente agressivas e violentas quando alguém com quem elas tenham uma grande ligação afetiva esteja sob algum tipo de ameaça. …read more

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Obesidade e sobrepeso estão associados à perda de cognição em adultos acima de 60 anos

Pesquisadores australianos comprovam que o sobrepeso e a obesidade estão associados a uma atrofia de área do cérebro que desempenha um papel fundamental no desenvolvimento e manutenção da memória …read more

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Crianças que aprendem a cozinhar têm hábitos alimentares mais saudáveis

Uma das razões que vem sendo apontada como causa da mudança do padrão alimentar nas últimas décadas é o menor tempo despendido pelas famílias no preparo de suas refeições …read more

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