Você Sabe O Que São Tendões, Ligamentos? Os Tendões são bandas de tecido resistentes e flexíveis que conectam o músculo ao osso. Os Ligamentos são bandas semelhantes que conectam osso e cartilagem às articulações e órgãos. Os Tecidos Conectivos saudáveis suportam sua capacidade de se mover, exercitar e levantar objetos…
Quanto Mais Produtivo Você É Mais Você Deve Se Preocupar Com O Alimento Que Você Consome. O que quero dizer com isso é que o que você come é a sua fonte de combustível! E aí? Você está sabendo fazer as escolhas corretas? E você está se alimentando adequadamente?…
Organismo Saudável Confira 10 Alimentos Para Desintoxicar O Corpo Através da alimentação podemos manter nosso corpo em pleno funcionamento. Se você quer um corpo sadio com as funções metabólicas em plena atividade, você precisa fazer boas escolhas alimentares. Procure sempre produtos naturais, pouco processados e inclua na sua lista da…
Tomar Café Faz Bem? Tomar Café Para Despertar É Bom? Muitos de nós confiamos na nossa xícara de café para acordar e se sentir mais alerta de manhã. O café nos ajuda a limpar o nevoeiro da “inércia do sono” que normalmente nos acompanha por um tempo ainda, mesmo depois…
Dicas De Decoração Zen Apresentamos Aqui 5 Dicas que vão Harmonizar você e sua casa Com o corre-corre do dia-a-dia, cada vez as pessoas estão querendo e precisando de um cantinho para relaxar, meditar, ou ao menos descansar a mente. Nada como chegar em casa e encontrar uma decoração que…
Que Alimentos Consumir Para Fortalecer Tendões E Ligamentos Vamos conhecer para bem entender a importancia de fortalecer Tendões E Ligamentos. O que são Tendões e Ligamentos? Vamos começar com o básico neste artigo, vamos começar aprendendo o que são Tendões e Ligamentos, bem como, entender qual a função que eles…
Qual a fruta da estação? Vamos comer um alimento mais saboroso, mais saudável, saiba qual a fruta da estação. Você sabe qual a época certa, digo natural de cada fruta que você consome? Quais as frutas da estação? Alguns anos atrás você encontrava as frutas na sua época do ano…
Qual a Verdura e Legume da Estação? Vamos comer um alimento mais saudável, quem é da estação? Você sabe qual a verdura e legume da estação, qual a época certa, digo, natural do alimento que você consome? Até alguns anos atrás você encontrava os alimentos na sua época do ano…
Quais São Os Benefícios Do Ovo Para A Saúde O ovo tem impressionantes credenciais de saúde. O nutricionista Jo Lewin compartilha receitas, destaques nutricionais e dicas sobre como escolher um bom ovo. Vamos Falar Um Pouco Da História Da Relação da Humanidade Com o Ovo Desde a domesticação do…
10 Motivos Saudáveis Para Comer Ovo No Café Da Manhã Desde que nós seres humanos vagamos pelo planeta nossa fonte primária de nutrição tem sido os ovos. Descobrimos ao longo dos tempos diferentes formas de consumi-los, muitas receitas foram criadas utilizando-se dos ovos. As receitas evoluíram: dos ovos cozidos para…
Formas De Cortar Calorias Para A Perda De Peso Procurando formas de cortar calorias, uma forma de perder peso rapidamente? Então, prepare-se!!! Não há substituto para exercícios simples e alimentação saudável. Embora isso seja verdade, também é verdade que você pode tornar a vida um pouco mais fácil para si mesmo…
A Importância do Carboidrato A Importância Do Carboidrato Como Fonte De Energia No Dia a Dia é observado pela disposição que ele fornece ao nosso organismo. Esta vitalidade será distribuída ao longo do dia em nossas atividades físicas e mentais, melhorando nossa performance. A Importância Do Carboidrato…
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