Qual a Verdura e Legume da Estação? Vamos comer um alimento mais saudável, quem é da estação? Você sabe qual a verdura e legume da estação, qual a época certa, digo, natural do alimento que você consome? Até alguns anos atrás você encontrava os alimentos na sua época do ano…
3 Maneiras De Melhorar Sua Mentalidade Proativa Para Uma Transformação de Vida Ocasionalmente a vida tem uma maneira de fazernos sentir tão pequenos que nos deixamos abater. Através desse artigo você vai aprender 3 maneiras de melhorar sua Mentalidade Proativa e conseguir atráves dessas estratégias fortalecer sua forma de pensar…
Gerenciamento da Energia – Infográfico Como Super Carregar Seu Corpo Para Fazer Mais Por que o Gerenciamento de Energia? O que é que está te segurando na vida? Muitos de nós fazemos a suposição equivocada de que o que nos falta são as horas. Pensamos que, se tivéssemos um…
Melhores Alimentos Para Tratar As Piores Doenças: Depressão, Câncer, Enfarto, Diabete, Pressão Alta, Colesterol, Triglicerídeos, Gordura no Fígado Neste artigo apresento uma lista com 9 alimentos que foram selecionados porque curam e tratam as piores doenças na atualidade: a depressão, o câncer, o enfarto, a diabete, a pressão alta,…
Você Sabe O Que São Tendões, Ligamentos? Os Tendões são bandas de tecido resistentes e flexíveis que conectam o músculo ao osso. Os Ligamentos são bandas semelhantes que conectam osso e cartilagem às articulações e órgãos. Os Tecidos Conectivos saudáveis suportam sua capacidade de se mover, exercitar e levantar objetos…
Quanto Mais Produtivo Você É Mais Você Deve Se Preocupar Com O Alimento Que Você Consome. O que quero dizer com isso é que o que você come é a sua fonte de combustível! E aí? Você está sabendo fazer as escolhas corretas? E você está se alimentando adequadamente?…
Organismo Saudável Confira 10 Alimentos Para Desintoxicar O Corpo Através da alimentação podemos manter nosso corpo em pleno funcionamento. Se você quer um corpo sadio com as funções metabólicas em plena atividade, você precisa fazer boas escolhas alimentares. Procure sempre produtos naturais, pouco processados e inclua na sua lista da…
Tomar Café Faz Bem? Tomar Café Para Despertar É Bom? Muitos de nós confiamos na nossa xícara de café para acordar e se sentir mais alerta de manhã. O café nos ajuda a limpar o nevoeiro da “inércia do sono” que normalmente nos acompanha por um tempo ainda, mesmo depois…
Dicas De Decoração Zen Apresentamos Aqui 5 Dicas que vão Harmonizar você e sua casa Com o corre-corre do dia-a-dia, cada vez as pessoas estão querendo e precisando de um cantinho para relaxar, meditar, ou ao menos descansar a mente. Nada como chegar em casa e encontrar uma decoração que…
Que Alimentos Consumir Para Fortalecer Tendões E Ligamentos Vamos conhecer para bem entender a importancia de fortalecer Tendões E Ligamentos. O que são Tendões e Ligamentos? Vamos começar com o básico neste artigo, vamos começar aprendendo o que são Tendões e Ligamentos, bem como, entender qual a função que eles…
Qual a fruta da estação? Vamos comer um alimento mais saboroso, mais saudável, saiba qual a fruta da estação. Você sabe qual a época certa, digo natural de cada fruta que você consome? Quais as frutas da estação? Alguns anos atrás você encontrava as frutas na sua época do ano…
Quais São Os Benefícios Do Ovo Para A Saúde O ovo tem impressionantes credenciais de saúde. O nutricionista Jo Lewin compartilha receitas, destaques nutricionais e dicas sobre como escolher um bom ovo. Vamos Falar Um Pouco Da História Da Relação da Humanidade Com o Ovo Desde a domesticação do…