Que Alimentos Consumir Para Fortalecer Tendões E Ligamentos O que são Tendões e Ligamentos? Vamos começar com o básico neste artigo, vamos começar aprendendo o que são Tendões e Ligamentos, bem como, entender qual a função que eles desempenham no nosso organismo e na dinâmica do nosso corpo. O…
Qual a importância das vitaminas na perda de peso? A importância das vitaminas na perda de peso é muito grande, mas a maioria das pessoas que estão tentando perder peso concentra sua atenção e preocupação exclusivamente nos macronutrientes, tais como os carboidratos e proteínas (os grupos básicos em que podemos…
10 Motivos Saudáveis Para Comer Ovo No Café Da Manhã Desde que nós seres humanos vagamos pelo planeta nossa fonte primária de nutrição tem sido os ovos. Descobrimos ao longo dos tempos diferentes formas de consumi-los, muitas receitas foram criadas utilizando-se dos ovos. As receitas evoluíram: dos ovos cozidos para…
Formas De Cortar Calorias Para A Perda De Peso Procurando uma forma de perder peso rapidamente? Então, prepare-se!!! Não há substituto para exercícios simples e alimentação saudável. Embora isso seja verdade, também é verdade que você pode tornar a vida um pouco mais fácil para si mesmo com alguns truques…
[ad_1] Foto: iStock 7 coisas que você deve saber antes de doar sangue A doação de sangue é um tema que costuma se tornar mais frequente em nossas vidas quando ocorre um grande desastre com muitas vítimas ou quando alguém do nosso convívio precisa de uma transfusão. Porém, a necessidade…
Razões Pelas Quais Você Pode Estar Constantemente Cansado Todos nós desejamos ter mais energia, mas para alguns este é um problema maior do que para outros. Se você acorda todas as manhãs já se sentindo cansado, completamente drenado ou chega em casa do trabalho sem vontade de fazer nada,…
Gerenciamento da Energia – Infográfico Como Super Carregar Seu Corpo Para Fazer Mais Por que o Gerenciamento de Energia? O que é que está te segurando na vida? Muitos de nós fazemos a suposição equivocada de que o que nos falta são as horas. Pensamos que, se tivéssemos um…
Dicas Para Reduzir Os Níveis De Colesterol Está com o Nível de Colesterol acima da média e você precisa diminuí-lo? Isso não é surpreendente porque isso é muito comum hoje em dia. Para ajudar você a diminuir o seu colesterol, aqui estão dez dicas que você pode aplicar a…
As Diferenças entre Sucos e Smoothies Os nutrientes encontrados em Sucos e Smoothies são os mesmos comparados entre si. Mas e as propriedades são as mesmas? Responderemos a esta e a outras questões. A maior diferença visual está relacionada às formas pelas quais os sucos são extraídos de frutas, vegetais…
[ad_1] Por Claire McCarthy, graduada em Medicina, editora da Harvard Health Publications Suco. Muitas pessoas relacionam essa bebida a algo saudável e essencial na dieta das crianças. Mas, na verdade, não é necessariamente saudável – e não precisa fazer parte da dieta de uma criança. A Academia Americana de…
[ad_1] Segundo a OMS, os fumantes comparados aos não fumantes têm 5 vezes mais possibilidade de sofrer de bronquite crônica e enfisema pulmonar. Qual o primeiro passo para melhorar sua qualidade de vida? Exercícios aeróbicos como a caminhada! Essa prática física contribui muito na melhora respiratória além de aliviar a…
[ad_1] Quem fuma regularmente perde uma grande quantidade de vitamina C, que o corpo compensa com alguns elementos não naturais gerados pela nicotina dentro do cigarro. Por isso, é fundamental consumir alimentos ricos em vitamina C, por meio da ingestão de frutas cítricas por exemplo. Com isso, o suco de Laranja natural pode melhorar o funcionamento do…
PARA RECEBER nosso Brinde PREENCHA SEU NOME e MELHOR EMAIL para conhecer:
PARA RECEBER nosso Brinde PREENCHA SEU NOME e MELHOR EMAIL para conhecer: