Cenoura – Conheça as suas propriedades

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Alimento acessível à mesa e de fácil combinação, a cenoura vem sendo indicada como agente preventivo, de manutenção e restauração da saúde. Rica em nutrientes essenciais e outros complementares, este alimento apresenta benefícios que o tornam indispensável na incorporação da alimentação do dia a dia.

A cenoura auxilia na desintoxicação do organismo

Por ser uma importante fonte de antioxidantes, a cenoura impede a instalação de processos inflamatórios provocados pelo acúmulo de toxinas que o corpo deveria eliminar. É claro que para isso, recomenda-se a adoção de uma dieta mais balanceada, tendo em vista que tais toxinas advêm do consumo exagerado de alimentos não muito saudáveis, ricos em calorias e gorduras, assim como do excesso de álcool ou de determinados medicamentos.

Com uma rotina alimentar mais leve e com a adoção da cenoura, você pode prevenir o envelhecimento precoce, já que as citadas substâncias danosas (toxinas) são…

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