Estes alimentos podem mudar sua vida!
Todas as ervas e especiarias tem propriedades que beneficiam nossa saúde em geral nosso cérebro em particular.
Quer melhorar sua memória e aumentar seu rendimento cerebral? prove essas ervas e especiarias!
Cúrcuma
Além de ser uma das especiarias mais utilizadas na cozinha da Índia pelo seu toque de sabor e cor que adiciona nos alimentos, a curcumina presente na cúrcuma, ajuda a prevenir a doença de Alzheimer, melhora a memória e possui propriedades antidepressivas.
Orégano
Além de adicionar um sabor sutil ao seu prato favorito, o orégano é conhecido também por destruir os radicais livres e todos seus efeitos nocivos, graças seus altos níveis de antioxidantes presentes nessa erva.
Pimenta preta
A piperina é um dos produtos químicos presentes na pimenta preta que aumenta a estimulação das beta-endorfinas. Estas fazem maravilhas com nossas capacidades cognitivas.
E como se fosse pouco, esta variedade de pimenta também ajuda o corpo e a mente a relaxar.
Ginseng
O ginseng tem propriedades que podem ajudar a tratar a…
