7 ervas e especiarias que melhoram sua atividade cerebral

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Estes alimentos podem mudar sua vida!

Todas as ervas e especiarias tem propriedades que beneficiam nossa saúde em geral nosso cérebro em particular.

Quer melhorar sua memória e aumentar seu rendimento cerebral? prove essas ervas e especiarias!

Cúrcuma

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Além de ser uma das especiarias mais utilizadas na cozinha da Índia pelo seu toque de sabor e cor que adiciona nos alimentos, a curcumina presente na cúrcuma, ajuda a prevenir a doença de Alzheimer, melhora a memória e possui propriedades antidepressivas.

Orégano

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Além de adicionar um sabor sutil ao seu prato favorito, o orégano é conhecido também por destruir os radicais livres e todos seus efeitos nocivos, graças seus altos níveis de antioxidantes presentes nessa erva.

Pimenta preta

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A piperina é um dos produtos químicos presentes na pimenta preta que aumenta a estimulação das beta-endorfinas. Estas fazem maravilhas com nossas capacidades cognitivas.

E como se fosse pouco, esta variedade de pimenta também ajuda o corpo e a mente a relaxar.

Ginseng

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O ginseng tem propriedades que podem ajudar a tratar a…

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