5 especiarias para uma pele saudável e radiante

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Todos reconhecemos a importância de uma boa alimentação. Talvez em parte porque pensamos em um peso equilibrado e em parte porque sabemos que nossa nutrição impacta diretamente em nossa saúde física e mental. Mas talvez você não conheça os prós de consumir especiarias. Este tipo de alimento não funcionam unicamente como condimentos: também possuem determinadas propriedades que podem ser muito benéficas para conseguir uma pele saudável e um sistema digestivo em bom funcionamento.

Por essa razão, hoje queremos compartilhar contigo estas 5 especiarias que podem melhorar seu sistema digestivo e propiciam as condições para ter uma pele de porcelana. Conheça-as a seguir:

#1 Cúrcuma

A cúrcuma possui um poderoso antioxidante chamado curcumina. Este componente além de combater os radicais livres que tanto danificam nossa pele, estimula a síntese de colágeno e ajuda com que sua pele esteja saudável e brilhante. A cúrcuma também acelera a digestão e, em consequência, diminui o inchaço abdominal.

#2 Páprica

essa especiaria não se caracteriza…

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