Gostoso e versátil, o pão é um alimento que faz parte da dieta de muita gente, do café da manhã até a hora do jantar. No entanto, nem sempre se trata de um alimento saudável. Várias das opções disponíveis nos supermercados são repletas de conservantes e outros ingredientes nada naturais.
Uma das soluções para se alimentar de forma mais sadia é evitar os itens industrializados e preparar os seus próprios pãezinhos. Se eles forem integrais, os benefícios para o seu organismo são ainda maiores.
Não conhece nenhuma receita de pão integral ou não sabe nem por onde começar? Fique tranquila. Fizemos uma seleção com 23 receitas pra lá de especiais! Tem pão feito no micro-ondas, todo vegano e até mesmo com recheios diferenciados. Confira a lista abaixo e escolha as suas favoritas!
Receitas de pão integral tradicional
23 receitas de pão integral para uma refeição nutritiva e cheia de sabor
Foto: Reprodução / Gather for Bread
1. Pão integral de leite: além de ser uma delícia, esse pão aqui é cheio de fibras e tem uma textura incrível. O segredo é a combinação de…