Os Benefícios da Pêra: 16 Benefícios da Pêra para Saúde e Beleza


Os Benefícios da Pêra

Os Benefícios da Pêra

Perâs fornecem uma boa fonte de fibra, e também é uma boa fonte de vitamina B2, C, E, cobre e potássio. Elas contêm também uma quantidade significativa de pectina, que é uma fibra solúvel.

Talvez você não saiba mais as Pêras tem uma maior concentração de pectina do que as maçãs.

Isso faz da Pêra uma poderoso aliado no combate do colesterol ou seja reduz os níveis e ajuda também na tonificação do intestino.

Os Benefícios da Pêra 16 Benefícios da Pêra para Saúde e Beleza

 

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Um Comentário:

  1. Eu não sabia que a pera trazia tantos benefícios!!

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