Estudo revela que ser otimista ajuda a viver mais

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Ver o lado bom das coisas é uma das melhores formas de lidar com os momentos difíceis e as adversidades que aparecem no dia a dia. E uma pesquisa recente da Universidade de Harvard comprovou que ser otimista é tão benéfico que, até mesmo, ajuda a viver mais.

Por que ser otimista faz bem

O estudo, que foi publicado no American Journal of Epidemiology, contou com 70 mil mulheres inscritas no Nurses ‘Health Study, um monitoramento da saúde das mulheres por meio de investigações a cada dois anos. Os dados analisados foram de 2004 a 2012.

Os pesquisadores estudaram os níveis de otimismo das voluntárias e outros fatores, como etnia, pressão alta, alimentação e atividades físicas. Esses pontos são considerados como determinantes para como o otimismo afeta o risco de mortalidade.

O que foi identificado é que as mulheres otimistas, durante um período de oito anos, apresentaram quase 30% menos chances de morrer, por qualquer uma das doenças analisadas, ao serem comparadas com as menos otimistas.

A pesquisa revelou ainda que as otimistas apresentavam…

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