Ervas para Emagrecer: Guia Completo das Ervas que Emagrecem

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Ervasparaemagrecer mini

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Tomar chá diariamente é o segredo para acelerar o metabolismo e perder peso e as gordurinhas indesejadas.

Mas, para isso, é preciso saber combinar as ervas certas.

A dica é beber de três a quatro xícaras de uma infusão preparada com ervas termogênicas (aceleram o metabolismo, favorecendo a queima de gordura), desintoxicantes (eliminam as toxinas, deixando o organismo menos resistente ao emagrecimento) e diuréticas (evitam a retenção de líquido, contribuindo para uma barriga lisinha).

Antes que você fique tentada a acrescentar mais de três ervas na mesma xícara, atenção: essa é uma medida segura.

O uso de muitas plantas faz com que elas entrem em competição, diminuindo o efeito uma da outra.

E o objetivo é justamente o contrário: permitir que elas trabalhem em sinergia, aumentando o efeito emagrecedor do chá.

Procurar sempre adquirir as ervas temperos em lojas especializadas, que garantam o manuseio e armazenamento corretos das plantas.

Só mais uma observação para o sucesso da dieta: mantenha o mesmo mix de…

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