Importância da estabilização corporal na elevação frontal

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Durante a execução do exercício de elevação frontal é necessário que o indivíduo produza uma boa estabilização do corpo, para produzir um forte trabalho sobre o deltoide anterior. Nas academias de ginástica é muito comum visualizar indivíduos durante a execução do exercício de elevação frontal realizar uma forte deformação da técnica de movimento. Ou seja, […]

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