Guia para utilizar melhor elásticos no treinamento de musculação

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Dicas de Musculação – Tudo sobre Musculação

Se você já treinou algo relacionado a força explosiva, como algumas técnicas do powerlifting ou mesmo já observou algum treino de um profissional dessa natureza e, recentemente de muitos bodybuilders tais quais Fouad Abiad, Akim Williams entre outros…

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Provavelmente, deve ter visto a utilização de elásticos guiados aos pesos ou mesmo utilizado no corpo para diferenciar o tipo de resistência na carga levantada ou puxada, fazendo com que os estímulos se tornassem diferentes e, portanto, fosse possível a obtenção de resultados ainda melhores, frente a uma recuperação e um sistema de treinamento adequados, claro.

Não é a toa que esses são profissionais os quais possuem não somente corpos incríveis, mas, uma força absurda também.

Especialmente powerlifters os quais são grandes usuários dessa técnica e desse acessório, conseguem ganhos realmente incríveis na força e no aumento da massa muscular.

Porém, para que você possa entender um pouco melhor a respeito do uso de elásticos na…

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