Exercício Pullover, no treino de costas ou peito? Veja a execução correta!

[ad_1] Talvez um dos exercícios de musculação que mais envolva polêmicas, o Pullover envolve diversas variáveis.  Uma das discussões mais acirradas em academias, quando pensamos em exercícios e sua real efetividade, é a do pullover. Este movimento, muito usado desde a old school do fisiculturismo, tem uma aplicação muito interessante. …

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