Tríceps na polia alta – Quais músculos envolvidos?

[ad_1] No exercício tríceps na polia alta ocorrerá o trabalho dinâmico do grupo muscular tríceps braquial e músculo ancôneo. Porém, serão acionados de forma estática/isométrica os músculos latíssimo do dorso, deltoide posterior, trapézio, romboides, peitoral menor, reto abdominal, oblíquos interno e externo para produzir um sinergismo estabilizador. O tríceps na …

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O Detox e Uma Rotina de Exercícios Fisícos

Você se sente com seu objetivo pra ter um corpo mais bonito longe de chegar? Pode ser hora de uma desintoxicação – e não queremos dizer um com sucos verdes. Parte de nossa série de desintoxicação de limpeza é, naturalmente, sobre desintoxicar seu corpo #vidasaudavel. É hora de reavaliar o seu objetivo …

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