Envelhecimento Ativo Você Escolhe como Vai Envelhecer

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  Com certeza você já ouviu a afirmação de que ”nós começamos a envelhecer no momento em que nascemos”. Mas o que realmente estamos afirmando com isso, só nos resta envelhecer e decair? Vamos revisitar esta fala e descobrir como envelhecer ativo e envelhecer saudável. Vamos confrontar que o passar …

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A Ajuda da Terapia Cognitivo-Comportamental

Terapia Cognitivo-Comportamental

O que é Terapia Cognitivo-Comportamental? A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma linha de Psicoterapia que objetiva o saber dos transtornos mentais por meio do conhecimento psicológico e, também, de como o ser humano modifica suas emoções, pensamentos e comportamentos, ao analisar de maneira profunda suas vulnerabilidades, aprendendo a lidar com elas.   Quais as Terapias, Indicações e …

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Respirar bem é preciso

Atenção! Respirar pela boca é prejudicial à saúde. O aviso pode parecer repetitivo, mas a maioria não sabe que este jeito errado de respirar pode causar alterações no nariz, na faringe e na chamada região dentofacial – que engloba as arcadas dentárias e a posição de todos os dentes, além …read more

Via:: http://www.suadieta.com.br/Materias/1305/saude/respirar-bem-e-preciso