Os Benefícios do Ômega 3

[ad_1] As gorduras boas vêm de alimentos saudáveis. A quantidade adequada das gorduras ideais para o seu tipo metabólico dá-lhe os nutrientes necessários para uma corpo saudável e impedem que fique com muita fome. Estas gorduras encontram-se nos alimentos ou podem ser tomadas como suplementos. Ácidos Gordos Essenciais O corpo …

Leia Mais

55 receitas com shimeji para experimentar e se apaixonar por esse cogumelo

[ad_1] Foto: Reprodução / Gordelícias O shimeji é um dos cogumelos mais consumidos no mundo. Possui propriedades nutricionais muito interessantes para o consumo. googletag.display(‘div-gpt-ad-1427224782605-8’); Uma das principais vantagens do shimeji é a praticidade no preparo, já que o seu cozimento leva poucos minutos. Ele pode ser utilizado em muitas receitas …

Leia Mais

Pegada supinada, pronada e neutra, conheça os tipos de pegada e sua influência na musculação

[ad_1] Os diferentes tipos de pegada trazem solicitações diferentes na musculação. Veja neste artigo, como cada pegada difere a solicitação muscular de cada exercício! A musculação é feita de detalhes. Muitas vezes, uma pequena variação pode fazer com que o exercício seja mais ou menos efetivo. Neste sentido, a pegada …

Leia Mais

Chá de pimpinela, poderoso anti-hemorrágico

[ad_1] Cientificamente chamada de Sanguisorba minor, a pimpinela, que também pode ser chamada de burnet, pimpinella , pimpenelle, pimpinela-hortense ou pimpinela-menor é uma planta bastante usada como tratamento natural, principalmente para controlar hemorragias. A pimpinela é usado na medicina alternativa como um produto naturalmente hemostático, refrescante, anti-inflamatório, antisséptico e adstringente. A planta …

Leia Mais