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O gengibre é um dos mais completos elementos naturais, apontado como um dos melhores parceiros da saúde. Se você ainda não conhece os seus benefícios, está perdendo tempo.
Para usufruir de todos eles, preste atenção em algumas dicas que seguirão. A partir delas, veja qual a melhor forma de incluí-lo no seu dia-a-dia.
Propriedades do gengibre
Foto: depositphotos
Em receitas quentes ou frias, o gengibre é usado para curar muitos males. Com sabor forte e marcante, a raiz é usada para combater resfriados e outras doenças das vias respiratórias.
Atua como anti-inflamatório e antisséptico, combater náusea, dores musculares, alivia dores intestinais, previne câncer, dá energia, emagrece e, ainda por cima, é afrodisíaco.
Como usar o gengibre a seu favor
Depois de conhecer um pouco sobre os efeitos benéficos do gengibre para a saúde, agora, chegou a hora de conhecer formas de prepará-lo.
Mas, antes disso, alguns cuidados devem ser tomados quanto ao seu uso: as mulheres grávidas devem evitar o chá preparado com a raiz, assim como pessoas com…
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