Arquivo Mensal: outubro 2016

Técnicas de relaxamento para ansiedade 0

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Técnicas de relaxamento para diminuir ansiedade e te manter muito calmo. Saiba como fazer seu relaxamento para se manter calmo o suficiente. Source link

Macarrão com Molho Branco de Amêndoas e Cogumelos 0

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Saiba como ser feliz com 5 dicas práticas 0

Saiba como ser feliz com 5 dicas práticas

Com mais um ano chegando ao fim, é comum que as pessoas reavaliem como estão encarando suas vidas e o que as faz felizes. Para a psicoterapeuta e líder coach Maura de Albanesi, a...

Chá da raiz da cana comum contra a gripe 0

Chá da raiz da cana comum contra a gripe

Alcançando até 6 m de altura, a planta da família das Poaceae, a cana comum é uma espécie repleta de benefícios para o corpo humano. Também chamada de cana-do-reino, canne ou taquara-do-reino, a erva...

Chá de cumaruzeiro ajuda a tratar asma e resfriado 0

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O cumaruzeiro, de nome científico Dipteryx odorata, é uma planta pertencente à família das Fabaceae, sendo também conhecida por outras denominações, como fava-de-cumarú, fava-tanka, cumarú, umbanú e muirapaú. Trata-se de uma árvore de grande...

Volumes e capacidades pulmonares 0

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Conheça 5 dicas para não arruinar seus resultados na musculação 0

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Dicas de Musculação – Tudo sobre Musculação A musculação hoje é considerada  a “mãe” de qualquer outra modalidade. Isso porque, ela reflete diretamente na ação muscular e no movimento, fazendo com que através de...

Como montar um Cardápio Saudável 0

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Conheça as dicas para manter um cardápio saudável. Uma reeducação alimentar e dieta balanceada são o suficiente para emagrecer e ter saúde. Outros artigos Dieta Orgânica Linhaça: Engorda ou Emagrece? Cardápio: Perca 5kg em...

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Foto: Getty Images Originária da Índia, a noz-moscada é um dos ingredientes que motivou os portugueses à explorarem aquela área. Ela é derivada do fruto da moscadeira, uma planta que pode chegar de 10...

Conhecida há tempos, arnica ajuda a tratar machucados e até traumas 0

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Foto: Getty Images Você já deve ter ouvido falar da arnica – bastante conhecida como “um bom remédio caseiro” para machucados e dores musculares. Mas você sabia que os benefícios dela vão muito além?...

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O que fazer para relaxar a mente e o corpo? Faça esse relaxamento para evitar o estresse e melhore sua qualidade de vida. Source link

Conheça os benefícios do consumo regular da semente de abóbora 0

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Foto: Getty Images Considerada um dos vegetais mais utilizados ao longo da história, a abóbora possui origem desconhecida, com relatos de seu consumo no Antigo Egito e Roma, onde esta última população a misturavam...

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