Arquivo Mensal: dezembro 2015

Hábitos saudáveis para começar 2016 com tudo 0

Hábitos saudáveis para começar 2016 com tudo

Entra ano, sai ano e a promessa é sempre a mesma: desta vez, tudo será diferente. Para as metas não ficarem apenas no papel, selecionamos cinco hábitos saudáveis para você começar 2016 com o pé direito e, assim, ter forças e coragem para seguir firme em direção ao que almeja. Lei Mais

Aprenda uma receita de bolo sem leite para o lanche 0

Aprenda uma receita de bolo sem leite para o lanche

Receita de bolo sem leite

Muito mais complexa do que a intolerância à lactose, a alergia ao leite de vaca complica a vida de quem adora as clássicas sobremesas brasileiras. A condição, que impede que jovens e adultos consumam alimentos com esse ingrediente, pode ser driblada através da criação de pratos especiais. A receita de Lei Mais

Unha de gel: Alongue suas garras e transforme o visual 0

Unha de gel: Alongue suas garras e transforme o visual

Unha de gel

Suas unhas são frágeis e tendem a quebrar com facilidade? Se a sua resposta foi “sim”, você precisa conhecer a unha de gel. A técnica possibilita o alongamento das unhas com aspecto natural, deixando o visual muito mais bonito.

Além do efeito natural, a unha de gel tem uma Lei Mais

Leite em pó sem lactose é opção prática para as receitas 0

Leite em pó sem lactose é opção prática para as receitas

Leite em pó sem lactose

Os intolerantes à lactose sofrem um desconforto gastrointestinal quando consomem leite e seus derivados. As opções livres dessa substância garantem que essas pessoas possam desfrutar da bebida em seu cardápio. Por isso, diversas marcas estão lançando o leite em pó sem lactose.

O composto lácteo traz conveniência para o consumidor Lei Mais

Aprenda 3 receitas de abobrinha para todos os gostos 0

Aprenda 3 receitas de abobrinha para todos os gostos

Receitas de abobrinha

As receitas de abobrinha não são sempre a opção preferida de quem está pensando no almoço ou no jantar. Mas, contando com 17 calorias a cada 100 gramas, ela pode integrar sua dieta sem problemas nas refeições principais e até incrementar uma boa sobremesa.

A seguir, veja como preparar três receitas Lei Mais

Refresque seu verão com 4 receitas de sorvetes sem glúten 0

Refresque seu verão com 4 receitas de sorvetes sem glúten

Receitas de sorvetes

No verão, é ainda mais difícil resistir ao sorvete. Geladinho, cremoso e com sabor suave, a sobremesa é perfeita para os dias nos quais o calor não dá trégua. Para facilitar a sua vida e curtir os dias quentes de forma muito mais gostosa, separamos quatro receitas de sorvetes Lei Mais

Como ter uma pele bonita durante a vida inteira 0

Como ter uma pele bonita durante a vida inteira

Como ter uma pele bonita

Limpeza, hidratação e proteção solar são os passos diários de quem está ligada nos cuidados indispensáveis com a beleza do rosto. Aprender como ter uma pele bonita, além de deixar a sua face impecável, é essencial para evitar ruguinhas precoces.

Para descobrir como garantir o rosto lisinho por um bom Lei Mais

6 dicas para encontrar o melhor tênis para malhar 0

6 dicas para encontrar o melhor tênis para malhar

Como escolher o tênis para malhar?

Não é novidade para ninguém que a prática regular de exercícios traz diversos benefícios para o organismo. Porém, para desfrutar da atividade com segurança e minimizar as chances de lesões, é preciso estar atento ao tipo de tênis para malhar escolhido.

Cada atividade possui suas próprias peculiaridades, portanto, primeiramente é Lei Mais

Corpo em forma sem crise: Confira dicas simples e baratas 0

Corpo em forma sem crise: Confira dicas simples e baratas

É hora de ficar com o corpo em forma

Você não investiu nos treinos e agora está correndo atrás dos prejuízos? Se a resposta for sim, lembre-se de que nunca é tarde para começar. O verão está aí e, com ele, os biquínis e as sungas. E para ter o corpo em forma, não existem segredos. Basta lutar Lei Mais

Sem tempo para a cozinha? Aprenda 3 sobremesas rápidas 0

Sem tempo para a cozinha? Aprenda 3 sobremesas rápidas

Pudim é uma das sobremesas rápidas

As festas de final de ano estão chegando, e você está à procura de receitas para a ceia. Se os pratos salgados já estão definidos, encontrar sobremesas rápidas e gostosas pode ser tarefa complicada. Para facilitar a sua vida, separamos três opções zero açúcar que prometem encantar os Lei Mais

Castanha portuguesa: benefícios para todo o organismo 0

Castanha portuguesa: benefícios para todo o organismo

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Artigo de especialista – Veridiana Ueda Ferreira*

A castanha portuguesa é um fruto seco muito procurado no fim do ano, principalmente para as ceias de Natal e Ano Novo, inclusive pelo seu período de comercialização ser de outubro a janeiro.
Esse alimento apresenta diversas formas de consumo e comercialização, como castanha congelada, Lei Mais

Receita de suco verde 0

Receita de suco verde

suco_verde_capa

Para desintoxicar o organismo dos exageros do fim do ano, nada como preparar uma receita de suco verde. Além de ser antioxidante, essa bebida ainda é rica em magnésio, importante para o relaxamento muscular, absorção do cálcio e diversos processos no organismo. Dê uma injeção de saúde ao Lei Mais

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