Relaxamento corporal: como driblar a correria do dia a dia

By Michele Prado

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Enfrentar o trânsito, resolver múltiplas atividades no trabalho e ainda dar conta da casa e da família nem sempre é fácil. E mesmo com a correria para resolver diferentes tarefas em pouco tempo, no fim do dia muitas vezes a sensação é a mesma: nervos à flor da Lei Mais

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barriga inchada: Conheça os remédios caseiros que te ajudam

By Luana

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A barriga inchada é comum em mulheres por causa de vários distúrbios no organismo, tais como estresse, problemas digestivos, menstruação ou constipação. Se você quer evitar o mal-estar e esse sentimento de desconforto no estômago, o melhor são os remédios naturais.

Você pode Lei Mais

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Sertralina Emagrece ou Engorda?

By Julio Bittar

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A sertralina é um medicamento que, apesar de indicado para outro fim, é classificado informalmente como tendo um efeito emagrecedor. Porém, é um antidepressivo cuja principal intenção é o controle de serotonina presente no corpo, uma vez que uma das funções deste neurotransmissor engloba o controle de humor dos indivíduos.

Entretanto, diversos Lei Mais

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13 Benefícios da Vitamina B2 – Para Que Serve e Fontes

By Julio Bittar

Laticinios e ovos

A Vitamina B2, também conhecida como riboflavina, é uma vitamina do importantíssimo complexo B, essencial para a manutenção da saúde e do bem-estar das pessoas, pois participa de diversos processos químicos dentro do organismo. Mas este não é o único motivo para procurar esta vitamina, uma vez que existem diversos Lei Mais

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Como Fazer Chá de Gengibre – Receita e Dicas

By Julio Bittar

Chá de gengibre

Receita natural e fácil, o chá de gengibre possui diversos benefícios relacionados ao corpo humano, sendo indicado especialmente em casos de gripes, resfriados e tosses. O consumo deve ser moderado, entretanto, não ultrapassando duas xícaras da bebida por dia, exceto no tratamento de tosses persistentes.

Sua propriedade mais interessante, porém, Lei Mais

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Como a Nutrição Funcional Traz Mais Saúde e Bem Estar

By Julio Bittar

Alimentos emagrecedores

Cada vez mais a nutrição funcional tem ganhado adeptos no Brasil, depois do grande sucesso feito em países europeus e nos Estados Unidos. Como seu principal objetivo não é o emagrecimento em si, mas sim melhorar a saúde e a qualidade de vida dos indivíduos, entusiastas desta inovadora forma de Lei Mais

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Dieta: goji berry, chia, óleo de Coco e quinoa funcionam?

By Luana

Chia, goji berry, óleo de coco, quinoa…Ricos em proteínas e fibras, estes superalimentos – como são conhecidos, têm sido bastante utilizados, especialmente por quem faz dieta.

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Sabores do sudeste por Tanea Romão

By gabriela.rocha@saude.gov.br (Gabriela Rocha)

Tanea Romão se considera uma pesquisadora em cozinha brasileira e seus ingredientes. A frente do restaurante Kitanda Brasil, em Tiradentes – MG, a paulista que adotou o ritmo do interior mineiro como estilo de vida valoriza em sua gastronomia as raízes da comida do Lei Mais

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Calorias da Alface – Tipos, Porções e Dicas

By Julio Bittar

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Sinônimo mundial de dieta, a alface nunca sai de moda graças às suas excelentes propriedades nutricionais e sua reduzida quantidade de calorias. Isso não significa, no entanto, que a alface só possa fazer parte do cardápio de quem está tentando emagrecer. Rica em fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes, a alface Lei Mais

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Casal Perde 140 kg Após Homem Quebrar Cadeira em Churrasco

By Julio Bittar

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Quando Chris Coulter, de 51 anos de idade, estava pesando mais de 186 kg, todos esses quilos em excesso faziam com que ele sofresse com a apneia do sono, o que lhe causava perda de respiração enquanto dormia. Por conta disso, a sua companheira, Lesley Hutchinson, de 55 anos, temia Lei Mais

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Playlist para turbinar seu treino na academia

By Isabela Costa

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A hora de malhar é sagrada e nada melhor que um estímulo a mais para te deixar animado e te livrar da tentação de reduzir o ritmo no “meio do caminho” ou mesmo deixar o treino pela metade. Uma boa seleção de músicas pode ser o ingrediente que Lei Mais

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Fiocruz Amazonas utiliza vetor da dengue no combate à doença

By gabriela.rocha@saude.gov.br (Gabriela Rocha)

Uma nova estratégia de combate ao mosquito da dengue promete ampliar a cobertura aos criadouros do inseto em áreas urbanas. Desenvolvido pelo Instituto Leônidas e Maria Deane (Fiocruz Amazonas), em parceria com o Instituto Nacional de Pesquisas da Amazônia (INPA) e o <a target="_blank" Lei Mais

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